Ironman 2013

Hat órán belüli félironman (1,9 km úszás, 90 km bringa, 21,1 km futás) versennyel tartottam főpróbát hétvégén Kaposváron. Egy nagyon jól szervezett versenyen, nagyon jó versenyzéssel sikerült abszolválni ezt a középtávú triatlon versenyt. Tervezett állomása volt ez a…

Sprint távú szakaszos triatlon verseny Vác A szakaszos annyit jelent, hogy minden számnak külön rajtja van, és vannak köztük pihenők. A sprint táv pedig 0,75 km úszás, 20 km bringa(esetünkben 22,6 lett) és 5 km futás. Bringa Kezdjük azzal, hogy ez a szakaszos triatlon nem…

A bringás poszt előtt egy rövid helyzetjelentés az elmúlt hétről. Több csonka hét után végre csináltam egy 100%-os hetet. Mindent a Miki által előírt mennyiségben és minőségben végeztem el. Ez nem mindig jön össze , de azért mindig törekszünk a lehetőségekhez képest…

A legutóbbi bejegyzés óta voltam kardiológián terheléses EKG-n. Ezt tavaly januárban is megcsináltattam, biztos ami biztos alapon. Most egy évvel később, újra megnéztük hogy a nagy terhelés okozott-e bármi változást, illetve milyen teljesítményt adok le a tavalyihoz képest.…

Sziasztok! Arra gondoltam megosztom veletek a múlt heti edzésadagom, hátha olvasás közben elfáradtok:) Így több mint fél évvel a rajt előtt, úgy érzem lesz ez még ennél keményebb is. Miki persze kitett magáért most is és nem kímélt mikor összerakta ezt a hetet. Az ünnepek…

Sziasztok!   Zsoldos Sándor vagyok 38 éves, Fóton élek a családommal. Három gyönyörű gyereket nevelünk a feleségemmel. A triatlon legfőbb hobbivá lépett elő az életemben. Tele van kihívásokkal és nagyon változatos sport is egyben. Úgy döntöttem megpróbálom leblogolni…